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肩颈疼痛的症状可能由外伤、受凉、低头工作、颈椎压迫、肩周炎或风湿性关节炎引起。建议患者去正规医院就诊，进行详细检查以确定病因，并在医生指导下接受治疗。可配合中医理疗方法，注意休息，避免寒冷潮湿环境。

肩颈疼痛可以通过拔罐治疗来缓解，同时需要配合针灸和热敷等方法。必要时，在医生指导下可服用止痛药如塞来昔布或布洛芬。患者应避免长时间低头工作，注意休息及局部保暖，同时可进行康复训练。

左侧肩颈疼痛常因劳累、受凉或外伤引起软组织损伤，也可能与肩关节炎、肩周炎、颈椎压迫神经有关。建议患者去三甲医院检查，并在医生指导下进行治疗，可以配合针灸、按摩等理疗方法，避免剧烈运动，远离寒冷潮湿环境。