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女性的前脚掌疼痛通常与穿鞋有关，特别是高跟鞋使前脚掌过度受力，导致软组织发炎。跟腱缺乏锻炼，加之常穿高跟鞋，容易使跟腱变短，增加前脚掌的负担，进而引发疼痛和肿胀。

前脚掌疼痛在不走路时不疼，一走路就疼，主要与运动和脚部结构有关，可能是足部异常导致的，如拇趾外翻和扁平足。反复挫伤可引起局部炎症、疼痛和肿胀，减轻症状的有效方法是暂时减少走动。