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腰积劳损患者可在医生指导下使用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬等来缓解疼痛。同时，在理疗方面可考虑中医针灸、热敷和按摩。患者应注意休息，避免久坐、久站和寒冷潮湿环境，确保充足睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。