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膝盖错位是由于外力损伤或其他因素造成的，常伴随疼痛、肿胀和活动受限。观察膝盖外观和触感，检查是否存在关节畸形和功能障碍是初步自我诊断的方法。如怀疑错位，应及时就医。

骨折和错位是两种常见的骨骼损伤，骨折涉及骨骼断裂，伴随剧烈疼痛与肿胀，治疗需复位或手术；而错位则是关节正常对合改变，症状较轻，多依靠手法复位和康复。两者治疗中均需遵循医嘱和保持良好生活习惯。