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跑步膝盖疼还能跑步吗跑步后膝盖疼痛可能源于膝盖本身的问题或跑步姿势不当。若膝盖已有损伤，则不宜继续跑步；若膝盖健康则需检查跑步姿势并寻求专业人士的意见，确保正确的跑步方式。
刘凤岐主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院2024-11-22 4 -
颈椎病贴膏药有用吗颈椎病的颈型尤其常见于年轻职业白领，由于受力不均衡和不良姿势导致。虽然使用活血化瘀或消炎止痛的膏药可以暂时缓解症状，但持久的改善需要纠正不良姿势和调整局部受力。外因辅助作用，内因改善才是关键。
郭向飞副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院2024-11-22 3 -
后颈部疼痛该怎么治疗后颈部疼痛常见于因不良姿势引起的劳损，导致颈椎曲度变化和肌肉疲劳。解决方法包括加强脖部后侧肌肉的力量训练，调整姿势，使用理疗、药物和按摩等方式缓解症状。
刘凤岐主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院2024-11-22 2 -
颈椎病引起胸骨痛吗颈椎病不会引起胸骨疼痛，主要表现为颈部功能受限和肩背部酸痛。胸骨疼痛可能由胸软骨炎或肌肉劳损引起，通常与长时间不良姿势或久坐有关。建议颈椎病患者注意颈部保护，避免长期低头工作，并保持颈部温暖。
白富梁主治医师 济南市中西医结合医院2024-11-22 2 -
颈肩痛如何锻炼颈肩痛的锻炼方法包括背靠墙站立，双手掌沿墙壁向上和向下活动，每个动作重复10次。建议保持正确姿势、合理饮食和适当运动，控制体重以减少颈肩部负担，同时进行颈椎保健操以增强肌肉力量。均衡饮食，多摄入富含维生素的食物及补钙。
郗磊主治医师 十堰市人民医院2024-11-22 7
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