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在日常生活中，缺乏个人卫生可导致细菌感染，导致排尿刺痛等症状。如有不洁性生活史，可能引发交叉感染。患者需及时就医，保持清淡饮食，避免辛辣，适度运动，减少不良习惯，定期清洗下体，以减少细菌滋生。

蹦床和跳绳各有特点，适合不同人群。蹦床是一种高强度运动，有助于提高心率和促进脂肪燃烧；跳绳则简单易行，适合各年龄段的人，能迅速消耗热量。选择时应考虑自身状况，注重运动的持续性和规律性。