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4斤重的呼啦圈会伤内脏吗
转呼啦圈一般不会直接伤害内脏,但使用不当或过重可能带来风险,特别是对于腰肌劳损或颈椎受损者。此外,过度转动可能导致肌肉疲劳与腹部酸痛。选择适合的呼啦圈重量和控制运动时间非常重要。
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
2024-11-22
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