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海马煲汤被认为有助于儿童身高增长，但其效果并非绝对，需综合遗传、营养和运动等因素。海马含钙有利于骨骼发育，但仅依赖海马煲汤不可取，合理饮食和适度运动同样重要。使用海马时应在医生指导下进行，以确保安全。