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体育训练后如果腿部疼痛，可以通过按摩、推拿、针灸和艾灸等方式进行治疗，严重时可使用止痛药如布洛芬等。建议就诊并进行影像学检查，了解具体情况。同时，应保持腿部放松，预防外伤和骨折，避免长时间活动或压迫，以免加重疼痛症状。