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左腿膝关节疼痛常由过度劳累、受凉引起，可能关联半月板损伤、骨关节炎等疾病。建议及时就医，通过X光检查明确诊断，避免剧烈运动，保持休息。可以结合中医理疗方法缓解症状，促进恢复。

临床上，膝关节后面疼痛可通过服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物和中医理疗方法缓解。建议患者到正规医院就诊，明确诊断并在医生指导下治疗，同时注意保暖和休息，避免剧烈运动。

当患者出现膝关节疼痛退行性病变的症状时，建议先到正规的三甲医院就诊，进行CT或X线诊断。可以在医生指导下使用布洛芬或塞来昔布等药物缓解疼痛，同时配合中医理疗方法。此外，使用活血化瘀的中药贴，注意休息，避免剧烈运动和寒冷潮湿环境。