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更年期会出现颈肩疼痛，也可能伴随腰腿痛及手部小关节的不适。出现这些症状时，应及时治疗。因激素水平下降，建议通过调理帮助度过此阶段。颈肩痛可服用钙、氨糖或非甾体类药物，必要时可进行疼痛科治疗，如注射、按摩和理疗，甚至小针刀松解。

左腿膝盖后面腿窝出现疼痛和浮肿，可能是由于外伤、软组织感染或骨折等原因引起的。通常伴随关节活动困难，建议进行骨影像学检查以了解病情。保持骨关节放松，进行推拿、理疗等方法治疗，并定期复查以促进康复。