爱你健康网
首页
视频科普
语音科普
科普文章
专家问答
健康笔记
首页
>
有关标签《跑步技巧》资料列表
膝关节有过损伤跑步用戴护膝吗
若膝关节有损伤,跑步时应佩戴护膝以保护关节,限制过度活动,避免受伤。锻炼时注意循序渐进,选择软地面,运动后进行放松活动和按摩,减轻疲劳,并避免受凉。
语音科普
高璐
主治医师
济宁医学院附属医院
2024-11-22
3
1