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肋骨骨折是一种常见的胸部损伤，可能因外力或交通事故等多种原因引起。患者应就诊的科室包括骨科、胸外科和急诊科。日常护理包括保持正确姿势和调整饮食，以促进骨折愈合。信息有助于患者了解就医和自我护理方法。

本文讲述了一位45岁男性因跌落导致左侧肋骨骨折的案例。针对痛感和呼吸受限，建议冷敷、进行深呼吸练习并使用外部固定装置。同时提醒保持正确的卧床姿势，定期复查骨折状况，并根据恢复情况逐渐增加活动量。强调遵循医嘱以便于康复。

肋骨骨折的恢复速度因骨折类型、患者年龄及健康状况而异。单纯性骨折通常在2-3个月愈合，而粉碎性或多发性骨折可能需4-6个月或更长。非手术治疗能减轻疼痛并促进愈合；同时，患者应遵循医生建议并保持积极态度以助恢复。

肋骨骨折后，患者需注意休息、疼痛管理、饮食和锻炼等方面。充分休息、固定伤处、合理饮食（高蛋白食物）与康复锻炼相辅相成。同时，要预防并发症，并定期复查骨折愈合情况，保持积极心态，及时就医。