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青蛙趴通过舒缓腿部关节和拉伸韧带的方式来纠正XO型腿。这种腿部畸形通常由先天因素或后天外因素引起，矫正效果轻微时需要长期检查。建议在医生指导下进行纠正，切勿盲目进行运动。及时就医能更好地评估和处理病情。