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膝盖无缘无故出现淤青，可能是由于碰触引起的毛细血管损伤或软组织挫伤。毛细血管破裂后渗出，导致局部淤青。若血管脆性大，轻微外伤也可能出现淤青；如频繁出现，则需警惕凝血机制或血液系统的问题。

膝盖后面的腿窝酸胀可能由膝盖本身的问题或后部肌肉肌腱的问题引起。膝盖问题如骨性关节炎会导致关节缩短，增加疼痛。同时，腓肠肌等肌腱的紧张和炎症也可能导致酸胀和不适，少见的腱鞘囊肿也会引起类似症状。

瘢痕增生的治疗方法分为手术和非手术，手术包括切除缝合和植皮等，非手术有压迫、药物涂抹和注射等。具体治疗需根据部位和成因决定，膝盖的瘢痕增生通常无需处理，因为手术和药物治疗效果有限，建议患者咨询医生。

膝盖弯曲时的疼痛主要来源于膝盖后方，如腘窝和关节囊的挛缩，可能导致半月板后角磨损。其他因素包括腓肠肌内侧头的损伤或炎症，表现为不能完全弯曲或伸展。

膝盖下边的疼痛多由于肌腱问题引起，比如髌腱炎和鹅足炎。髌腱是连接髌骨和小腿骨的肌腱，受伤后易出现炎症。而鹅足炎则因大腿内侧肌肉变成的肌腱与膝关节下方骨头连接而固定，损伤易致疼痛。老年人常因肌腱摩擦受损而感到疼痛，主要是关节外的疼痛。

下蹲时膝盖疼痛主要源于髌骨与股骨之间的摩擦。当下蹲或跑步时，髌骨可能与股骨紧密接触，如果位置不当或存在软骨损伤、骨刺等问题，就会导致异常摩擦，进而引发疼痛。膝前疼痛常见的原因就是髌骨关节病，尤其在下蹲或屈膝时最为明显。