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女性随着年龄增长，可能出现压力性尿失禁，通过健康生活方式和运动如凯格尔运动可预防和治疗。避免抽烟、饮酒和咖啡因摄入，增加膳食纤维摄入以防便秘。轻度尿失禁者应避免重体力劳动，重度者应及时就医并考虑手术治疗。