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小叶乳腺增生是一种常见的非肿瘤、非炎症性的良性病变，通常与雌激素代谢障碍有关，虽然病情不严重，但需重视并积极治疗。患者应注意休息，适当进行乳房按摩，保持良好的饮食习惯，缓解疼痛症状，并保持愉快的心情。