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氨基丁酸什么时候吃最好
氨基丁酸是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质,具有良好的水溶性与热稳定性。其在能量代谢中发挥重要作用,具备改善睡眠质量、降血压等多种生理功效,适合在睡前半小时至一小时内食用。
语音科普
俎国良
主治医师
邹平市中医院
2024-11-21
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