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乳腺纤维瘤手术后，第二天可以开始穿胸罩。胸罩能承托乳房，并对伤口起到压迫作用，预防术后出血和坠痛。选择合适的胸罩至关重要，过紧会引起疼痛，过松则无效。如果为微创手术，需等7天拆除绷带后再佩戴适合的胸罩。

乳房坠着疼的原因主要是乳房过大或下垂明显，导致牵拉感增加。部分人可能在乳房下皱褶处出现皮疹。对于大乳房，合适的内衣能够减轻此症状。严重的情况可考虑整形外科手术，轻微者则可通过佩戴合适胸罩来缓解疼痛。