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经前乳房胀痛通常是正常的生理现象，大多数女性会经历这种症状，月经来潮后会缓解。如果胀痛持续超过一周并影响生活，可以考虑服用改善乳腺增生的中成药。如果仅疼痛一两天，通常不需要特殊处理，保持良好的情绪很重要。