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断奶期间，许多产妇会面临乳房胀痛问题。可采取热敷和按摩等方法缓解症状，适量挤奶以减轻压力，但切忌排空乳房。药物应在医生指导下使用，饮食应避免促进乳汁分泌的食物，并保持良好心态与充足休息。如症状持续，应及时就医。