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喝酒后醒来头痛是常见现象，适宜饮用白开水、蜂蜜水和水果汁以缓解不适。白开水可稀释血液中的酒精，蜂蜜水有助于酒精分解，水果汁富含维生素C，促进恢复。同时可考虑非甾体消炎药，但应注意用药。休息和冷敷也是有效的方法。