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冬季犯困怎么回事怎么办
冬季容易犯困主要与气温下降、昼短夜长及饮食习惯变化等因素有关。建议保持室内适宜温度、增加户外活动、合理饮食以及确保充足的睡眠。长期困倦需就医检查,以排除潜在疾病。
毛之奇
主任医师
中国人民解放军总医院
2024-11-21
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