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性生活的频率和时间应根据双方的身体需求和感情来决定，不能拘泥于固定的模式。理想的性生活时间约为10分钟，过长则可能导致疲倦和兴趣减少。男性在性生活中需保持持续的硬度，以满足女性需求。对勃起功能障碍的治疗可通过口服药物来改善性生活质量。