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肾虚脾湿是中医常见的症候群，脾湿可分为寒湿困脾和湿热困脾。肾脏与脾脏关系密切，肾阳虚可能导致脾运化失常，最终肾精和脾的阳气受损。肾脏精气不足常伴随腰膝酸软等症状，饮食上应避免寒凉食物，适量食用热性和温性食物以温中祛寒。