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手淫过度怎么戒掉
文章提出了戒掉手淫的几个方法,包括保持规律的作息、合理的饮食、充实生活、进行体育锻炼以及睡前避免接触与性相关的内容。这些建议旨在改善身体状况和心理健康。
何峰
主任医师
北京积水潭医院
2024-11-21
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