爱你健康网

很多办公族因久坐而增加外痔发作的几率，尤其是年轻人因工作压力、熬夜等因素更为明显。建议办公族定期起身活动，保证充足睡眠，进行肛门功能收缩锻炼，以预防外痔发生。