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久坐腰痛的治疗方法一般是选择休息、药物、理疗。建议适当卧床休息，避免久坐久站和腰部负重。药物方面可以使用舒筋通络的药物及抗炎药物，需在正规医院就诊。理疗上可采用烤灯照射和拔罐等方法来缓解疼痛。

当患者久坐后出现膝盖疼痛，常因血液循环不畅导致气滞血瘀。此外，关节炎和筋膜炎也可能相关。建议患者保持镇定，及时就医进行X光检查，遵医嘱用药，并可配合中医治疗如针灸、按摩等。

久坐导致肩膀疼痛常由局部受凉、受寒或过度劳累引起软组织劳损。血液循环不畅也可导致疼痛。此外，颈椎压迫和肩周炎也是常见原因。建议通过中医理疗并在医生指导下进行规范治疗，避免久坐久站及寒冷潮湿环境。

后背疼痛常因久坐劳损或关节韧带损伤引起，腰椎间盘突出也可能压迫神经导致疼痛。建议患者就医检查，明确病因后在医生指导下治疗，同时可结合针灸、按摩等理疗方法，促进恢复。

久坐导致的腰痛可以通过按摩、推拿、热敷等方法缓解。轻度腰痛可进行肌肉按摩，重度疼痛可服用止痛药。此外，应保持腰部放松，避免剧烈运动，并做X光检查以确认是否存在腰肌劳损或其他问题。

腰痛通常由长期久坐压迫腰椎神经引起，也可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损或发育畸形有关。建议在疼痛时慢慢起身、按摩或热敷，并定期进行康复训练和医学检查。