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腹股沟外疝的治疗方法包括使用疝气带加压包裹和外科手术。若病情较重，通常需采用外科手术以获取更好的效果。在生活中患者应适当平躺休息，保持腹股沟放松。手术后需预防腹股沟外伤和感染，并定期就医以了解康复情况。