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皮下血肿是指血液在皮下组织中积聚形成的肿块，通常因外伤引起。处理方法包括初步的冷敷以减少出血，48小时后改为热敷促进吸收，同时需轻柔按摩周围皮肤。应注意休息和避免剧烈活动，若血肿增大或疼痛加剧，需及时就医。