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生命体征是评估人体生理状态的基本参数，包括体温、脉搏、呼吸和血压。正常值范围为体温36.1-37.0℃，脉搏60-100次/分，呼吸16-20次/分，收缩压90~139mmHg和舒张压60~89mmHg。异常生命体征需引起警惕，并应及时就医以保障健康。