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乳酸结节形成的原因包括慢性劳损、急性损伤和长期疲累等。慢性劳损导致肌肉韧带的反复损伤和乳酸堆积，产生结节；急性损伤则由剧烈运动引起，无菌性炎症和水肿也会形成结节；长期疲劳相同地造成乳酸积累，特别是在肩颈部位。结节过多或变大可能压迫血管，需及时就医。