爱你健康网

绿豆和红糖可以一起食用，绿豆有利尿消肿和清热解暑的作用，而红糖则可以去寒。然而，糖尿病患者应避免吃红糖，可单独食用绿豆。为了充分发挥绿豆的清热解暑效果，喝绿豆汤时最好不要加入红糖。