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青春期是生长发育的关键时期，青少年因体内激素水平变化开始长胡子。长胡子是男性第二性征的正常表现，但生长速度和密度可能带来困扰。生活习惯、遗传因素及外部环境都影响胡子生长。要维持健康，需要规律作息、合理饮食、适度运动。如发现胡子异常，应及时就医。