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左脊背疼痛往往由过度劳累及受寒引起，也可能是颈椎压迫或冠心病导致。建议患者去正规医院检查，在医生指导下治疗，同时结合中医理疗方法，注意休息，避免剧烈运动，远离寒冷潮湿环境，并做好保暖。

类风湿需要药物干预以提高生活质量，常用的药物包括甲氨蝶呤、塞来昔布。患者应多吃新鲜蔬菜、水果、肉蛋奶制品及全谷物，并注意休息与保暖，以防病情加重。