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跑步血压会升高吗
运动和跑步会激活交感神经,导致血压升高和心率加快。对于40岁以上的人,不建议进行剧烈运动,提倡快步行走,以避免心脏负荷过重。适度的有氧运动有益健康,但应循序渐进,避免短时间快跑和远跑。
赵兴全
主任医师
河北工程大学附属医院
2024-11-20
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