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刚怀孕的孕妇应注意多休息，保持充足睡眠，饮食保持清淡，以避免呕吐和食欲下降。同时，要避免剧烈运动和性行为，以稳定胎儿发育，减少流产风险。此外，尽量少去人多的地方，避免接触病人及有害物质，以保护孕妇和胎儿的健康。

假性宫缩在孕妇中比较常见，症状表现为宫缩没有时间规律，程度时强时弱。一般在怀孕六周后出现，时间短、力量弱，通常只限于子宫下部，宫颈口不会张开。出现假性宫缩时应注意休息，避免劳累或走路过多，可以通过热水澡和放松练习来缓解症状。

胎动正常情况下每小时应有3-5次，12小时应有30-40次以上。胎动有规律且变化小，表明胎儿发育正常，胎盘功能良好。若12小时胎动少于24次或每小时少于3次，可能预示胎儿缺氧，严重时胎动次数会减少，显示胎儿面临危险。

怀孕同房时，准爸妈需关注姿势选择，避免对腹部施压，确保胎儿安全。推荐准妈妈在上和侧卧位，轻柔进行，防止用力过猛，有助于保护妈妈及胎儿的安全。

孕期饮食对孕妇和胎儿健康至关重要。孕妇应多样化饮食，多吃营养和易消化的食物，如蛋白质、蔬菜和水果。金蝉作为高蛋白食物，可以适量食用，但应注意油炸食物的摄入量和孕妇的个人感受。