爱你健康网

为了改善脑萎缩患者的状况，建议多摄入优质脂类食物，如动物内脏和植物脂肪酸；适量红糖，因含有钙和B族维生素；核桃的植物性不饱和脂肪酸；深海鱼类提供优质蛋白质和微量元素；以及优质肉类，如非饲料养的牛肉和羊肉，均对大脑有益。

本文介绍了各种食用油的种类及其优缺点，如花生油和橄榄油的健康益处，并建议在日常生活中交替食用不同类型的油，以实现营养互补，同时强调摄入量不宜过多以避免血脂增高。