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血压测量在日常健康管理中至关重要。无论是躺着还是坐着测量，只要操作规范并确保手臂与心脏保持同一水平线，都能获得准确的血压值。躺着测量适合行动不便者，而坐着测量更接近日常生活状态。注意休息和测量环境，以确保测量准确。