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甲状腺癌手术后嗓子疼通常是由于手术后伤口发炎、感染或压迫喉咙和气管引起的。此外，术后可能存在食道和气管的感染，或者癌细胞扩散至支气管或喉咙。对策包括保持嗓子放松、预防外伤及使用相应药物抗炎消肿。

流行性感冒导致嗓子疼痛时，应在医师指导下服用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液及相关抗生素，严重时可用止痛药。建议搭配清淡饮食，如生菜、油菜等。此外，要定期就医复查，注意呼吸道健康。