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老年性飞蚊症患者应注意休息，减少看电视、读报及使用电子设备的时间，症状严重时要就医，根据医生指导选择眼药水或激光治疗。同时，应养成健康的生活习惯，包括早睡早起、适量锻炼和控制血压、血脂、血糖，以改善眼部健康。

老年性飞蚊症的治疗可采用含碘盐液及改善微循环药物，若症状无明显改善可考虑手术或激光治疗。患者应注意眼保健，避免用眼过度和长时间看书、电视、手机，保持规律作息，饮食宜清淡易消化，避免辛辣和油腻食物。