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不喝水会有什么危害
水对于我们的健康至关重要,不喝水可能导致脱水、代谢紊乱和便秘等问题。脱水带来皮肤干燥、头晕乏力,影响生活质量。水参与新陈代谢,保持体内平衡。养成定时定量的饮水习惯,保持身体最佳状态。
刘燕婷
主治医师
广东医科大学顺德妇女儿童医院
2024-11-20
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