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肌酸粉的作用和功效
肌酸粉是一种帮助健美者增加肌肉力量和耐力的补剂。在健身期间使用可促进肌肉合成和体积增长,同时能迅速补充能量。使用时需注意剂量、水分摄入及避免与酸性饮品同服,以免影响效果。
原平
副主任医师
河北工程大学附属医院
2024-11-20
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