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维生素E是一种脂溶性维生素，主要作用是作为抗氧化剂，保护细胞免受氧化损伤，促进健康。虽然它与性激素有一定关联，但不能替代雌激素。补充应适量，过量可能导致中毒，因此建议通过合理饮食获取，并遵循医生的建议。