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在日常健康管理中，腋下测温重要且常见。建议将温度计夹在腋下5至10分钟，以确保测量准确。影响测量的因素包括腋窝湿润程度、活动状态等。应避免剧烈运动、洗澡或进食，并根据体温计说明书调整使用方法。若体温异常，应及时就医。