爱你健康网

睡觉时胳膊疼痛的原因可能包括受凉、劳损和颈椎病等。长时间暴露在低温环境下或白天过度使用胳膊都可能导致疼痛。可通过热敷和按摩缓解症状，疼痛严重时应及时就医。日常生活中应注意保暖和避免过度劳累。

献血前喝盐水有助于稀释血液，补充电解质，预防脱水。适量饮用盐水不仅可以扩充血容量，降低献血对身体的影响，还能维持电解质平衡。献血后也应适量饮用盐水，以及时补充水分和电解质，避免脱水引起的不适，但需注意不要一次性饮用过量。