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HCT在医学上指红细胞比容，反映红细胞数量和体积。偏高或偏低需要就医，正常成年男性比容为0.40~0.50，女性为0.37~0.48。异常可能由缺氧、贫血等引起，同时应增加营养摄入，如富含维生素和蛋白质的食物，以增强免疫力。