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晚上睡觉时，心率80次/分通常被视为正常。成年人的心率范围为60~100次/分，夜间心率可能略低。影响心率的因素包括年龄、性别和健康状况。如果夜间心率持续偏高并伴有不适，应及时就医。保持良好的生活习惯对心脏健康至关重要。