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献血时常听到CC和ML，二者都表示献血量，1CC等于1ML。献血量在200至400毫升之间，这一范围确保献血者的安全并满足受血者需求。献血前需咨询医师，并避免服用某些药物，以维护血液的质量与安全。献血也是对自己健康负责的表现。

献全血与献血小板是两种不同的献血方式，献全血后需等待至少3个月才能捐献血小板。身体恢复时间因红细胞、白细胞、血浆损失而异，恢复可通过合理饮食、充足睡眠和适当锻炼促进，建议咨询专业医生保障身体状况适合捐献。