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肌酐是肌肉代谢的产物，正常男性值为44μmol/L~132μmol/L，女性为70μmol/L~106μmol/L。肾脏健康可滤出肌酐，血中水平反映滤过功能。异常时应咨询医生，并优化生活习惯，如减少蛋白质摄入，保持充足睡眠。